サプリは体の内部から作用

陰茎トレーニング

陰茎トレーニングとは陰茎増大のためのトレーニングで科学的な方法です。

陰茎は恥骨の上からつながっている筋肉とおしりの方からつながっている筋肉で構成されています。

陰茎トレーニングはこの二つの筋肉を鍛えて陰茎を大きくして硬くしたり太くしたりすることを目的としたトレーニングです。

陰茎トレーニングの具体的な方法は腹筋をしたりスクワットをしたり陰茎を伸ばすトレーニングというものがあります。

以上のようなトレーニングを毎日することにより、勃起したときの硬さが上がったりすることができるといわれています。

毎日続けることにより着実に陰茎増大や陰茎の勃起力のパワーアップに貢献できるのでぜひ続けてみてください。

増大するためのマッサージ

陰茎を大きくするためのマッサージというものもあります。ジェルキングという方法でジェルなどを使って陰茎を丹念にマッサージすることにより陰茎への血流量が増大して陰茎増大に導くというものです。

ジェルキングの方法には次のようなものがあります。陰茎を蒸しタオルで温めて、陰茎を反勃起状態にしてジェルで親指と人差し指を使って亀頭側に引き延ばしていくというものです。

ポイントとしてはスライドするときに陰茎の根元から血液を流し込むような感じで亀頭側にスライドしていきます。

増大クリームを使う

陰茎を増大するための増大クリームという商品があります。

陰茎の血流を改善する成分が配合されていて、普通のローションより効果的と言われています。陰茎に塗ってマッサージをすることにより血流が増大します。

増大クリームは陰茎に塗った瞬間に熱をもちはじめて陰茎が熱くなってきて、血流が増える感覚があります。

この陰茎増大クリームは先ほどの陰茎増大マッサージと同時にやることにより陰茎への血流効果を発揮してくれること間違いなしでしょう。

メンズサプリを使ってみる

メンズサプリには男の自信に必要なシトルリンやアルギニンがふんだんに配合されています。

特に、シトルリンとアルギニンは普段の食生活で取り入れることができないので、メンズサプリを使ってたくさん体内に摂取しましょう。

シトルリンとアルギニンをメンズサプリで効率的にたくさん摂取することにより、男の勇気が湧いてきます!

人知れず不安を抱える男性の活力にはメンズサプリを使うことが一番の近道で確実だと思います。

男の自信を大きくするには

男の自信を大きくしたいのであれば、ペニトレとメンズサプリを同時に使うことがおすすめです。

ペニストレーニングなどの外部の刺激に対して、ペニス成長に必要な栄養素が体内に満たされていれば、みなぎる男の自信につながらないでしょう。

メンズサプリは体内から男の自信を促すものですが、ペニストレーニングは外部から圧力をかけて、細胞を大きくさせるものです。

男の自信を確実なものにするなら、外部からの刺激と内部からの刺激のダブルで目指しましょう。

ミルキングのやり方

ミルキングというのはその名前の通り乳搾りのような要領で男の自信を大きくしていくトレーニングです。

ミルキングで一番効果を期待できるのは、ペニス全体に血流を促進して、亀頭から竿まですべて大きくしてしまおうというトレーニング手法です。

ミルキングの手順はまずペニスを半勃起状態にします。次に、ペニスを根元から指全体をつかって絞るようにしていきます。

小指から握っていくことにより、ペニスの先端まで血流を行き渡らせることができます。

亀頭の先端まで血流を行き渡らせることにより、ペニス全体に血流を行き渡らせて、カリ高のペニスを目指すことができます。

亀頭が小さいと先細りになり、見た目も悪くなってしまうので、カリを特に大きくしたい人にはこのミルキングという手法がおすすめです。

ジェルキングって何?

ジェルキングというのはジェルやローションなどを使って、ペニス全体をトレーニングする方法です。

ジェルキングに期待できる効果はペニスを長くしたり、ペニスの血流を促進したりする効果があります。

ジェルキングの手順を解説していきます。まずペニスにローションを塗ります。次にペニスを半勃起状態にします。そしたら次に親指と人差し指で作った輪っかで根元からカリまで絞るようにスライドさせていきます。これの繰り返しです。

ジェルキングというのは増大器具で言うところの真空ポンプに値しますね。ペニスというのは根底部は体の内部にうもれているので、その部分をそとに引っ張り出すイメージでやるといいと思います。

体内に沈んでいる竿の部分を引っ張り出すペニストレーニングがジェルキングです。つまり、ペニスが短くて悩んでいる人にはうってつけといってもいいでしょう。

ジェルキングにもミルキングと同じく血流促進効果を期待できます。

増大器具のメリット、デメリット

男性であれば人生で一度はペニスサイズを大きくしたいとか、平均と比べてどれくらいなのかと気になったことがあると思います。

自分のペニスを定規で長さを測ってみたり、銭湯や温泉などで他人のペニスと比べてしまったりということがある人は多いのではないでしょうか。

自分のペニスに自信があれば問題ありませんが、平均値より何センチも小さかったり、チラ見した他人のペニスより自分のペニスが小さかったりしたら自信をなくしてしまうと思います。女性とのセックスにも消極的になってしまうことと思います。

そしてペニスサイズが小さいと思っても、それをどうやって改善して悩みを克服すればいいのかわかるひとはあまりいないのではないでしょうか。

ペニスサイズに悩んでいる人のために、男の自信方法をまとめてどうやったら一番効率的に男の自信を目指すことができるのかを紹介していきたいと思います。

主にあげられるのがメンズサプリ、増大器具、増大手術です。

増大手術のメリットとは

ペニスサイズの増大はしたいけど、手術をしたり高額な費用をかけたり、自分の体を木津付けてまで増大をしたいとは思わないと思いますが、実際に増大手術とはどれくらい増大できて、どれくらい費用がかかるのでしょうか。

増大手術にはどういうメリットやデメリットがあるのか解説していきたいと思います。

増大手術の内容をおおまかにわけると、陰茎を長くする手術や太くする手術や亀頭だけを大きくするものがあります。

ペニスの基礎部分である人体を手前にひきだして長くしたり、ペニスにヒアルロン酸を注入して太さや亀頭を大きくしたりというものがあります。

増大手術というのは物理的なものなので、確実に増大できるというメリットがあります。

増大手術自体も1時間以内で終わるものがほとんどなので、日帰りでかえることができます。

上記がメリットになります。次にデメリットですが、手術には保険が適用されませんので費用がとても高くなります。

簡単な手術であれば数万円のものもありますが、メスを入れるような手術であれば数十万円単位でかかってしまいます。

また、麻酔が切れてから痛みや腫れなどがでることもあるので、術後はしばらくセックスやオナニーができません。

増大手術の最大のデメリットは勃起したときのサイズは増大できないというものがあります。

大金を出して手術したのに、勃起したときのペニスサイズが変わらなかったら意味がないと思ってしまいますよね。

実際に手術をしようと思っている人は事前にどういうメリットやデメリットがあるのか認識しておきましょう。

増大器具とは

器具にはペニスに筒状のものをかぶせて真空にするポンプタイプとペニスを引っ張って大きくする牽引タイプがあります。

ポンプタイプは勃起したペニスに取り付けて、ひっぱる圧力をかけることにより、ペニス全体の細胞を大きくすることができるという代物です。

もう一つの牽引タイプはペニスを引っ張って付加をかけることにより、ペニスの竿自体を引き延ばすというものです。

これらのメリットは増大器具を使って直接ペニスに圧力をかけるので増大しやすいというメリットがあります。

実際に増大することができるまでには時間がかかりますが、ペニスへの刺激を実感できればモチベーションが保たれると思います。

ポンプタイプの唯一のデメリットは短時間で圧力をかけることにより、ペニスの細胞に高負荷をかけてしまうことでしょう。

他には、毎日30分以上使い続ける必要があるので、どうしてもめんどくささがでてきてしまうと思います。

もう一つの牽引タイプの増大器具のデメリットは装着する時間が長いと言うことです。休憩も入れると5時間くらい装着し続ける必要があります。

睡眠中に装着していると寝返りをしたときに増大器具が外れてしまったりするので、睡眠中はつけないようにしましょう。

つまり、起きているときはほぼ牽引タイプの増大器具を装着しておくことが必要になります。男の自信器具の購入を考えている人は安いものを使わないようにすることも大切です。

安い増大器具を使うと、痛いだけで実際に増大できないこともあるのので、安いものを使うのはおすすめしません。

メンズサプリのデメリットとは

メンズサプリの一番のメリットはなんといってもその使い易さです。飲み続けるだけでいいので、誰でも簡単に使うことができますし、長く使い続けることがしやすい方法です。

メンズサプリや精力剤に入っている成分にはビッグな男になる成分がたくさん配合されています。

科学的に解明されている男の自信のメカニズムから、本当に男の自信をたぎらせる成分をたくさん配合されているのです。

用法用量をまもって、飲み過ぎたりしなければ、薬のような副作用の危険性もなく、安心して男の自信を期待できます。

それぞれのサプリによっては、GMP認定された工場で衛生管理や品率管理が行き届いた環境で製造されているので、安全性や品質が高いといえるでしょう。

さらに、男の自信のためには健康体でいることも大切なので、メンズサプリの成分にはエイジングケア効果や疲労回復効果などの効果がえられる滋養強壮成分も配合されています。

メンズサプリのデメリットは増大手術などのように即効性がなく、ジワジワと使い続ける必要があります。2,3ヶ月くらい使ってみましょう。

また、飲むだけでいいとはいえ、毎日継続的に飲み続ける必要があります。飲み方やタイミングがあるので、面倒に感じてしまう人は続けにくいかもしれません。

メンズサプリは体質を改善して男の自信をみなぎらせていきます。すべての人に効果があるものが存在しないように、メンズサプリにも体質に合う合わないがあります。

ただ、メンズサプリによっては返金保証があるものがあるので、自分に合ったメンズサプリを見つけましょう。